健康診断でメタボが気になる今日この頃の方も多いのでは

先日、メタボ対策の勉強会を行いました

先生はプライマリーセラピストの麻野　彰子様でした。

内臓脂肪は皮下脂肪より減らすのは簡単！

BMI　２５以上は注意です

食生活の注意や、取るべき食べ物など

内容満載で、皆さん真剣でした。